СМЕХО ЧТО?

Вчера узнала о новом понятии смехо йога (иначе она называется хасья-йога).

Люди собираются и смеются от души и при этом умудряются делать упражнения из йоги.  Поначалу смотреть на это зрелище было, по меньшей мере, странно. Такое ощущение, что люди приняли какое-то снадобье и веселятся. Но это только на первый взгляд. Действительно в этом заложен огромный смысл.  На Западе, в Индии, Израиле уже давно используют смехотерапию на благо себе и обществу. До нас это доходит только сейчас. Всем известен факт, что смех продлевает жизнь.

Но как говорится в русской пословице: «Смех без причины – признак дурачины». Не принято в нашем обществе громко смеяться, да и простая улыбка может вызвать неадекватную реакцию. Сразу начинают докапываться до причины: «А что это ты улыбаешься или ты надо мной смеешься? Ответь!!!»  С детства нам прививают хорошие манеры, одна из которых не смеяться громко. Может поэтому многие из нас такие зажатые и такое ощущение, что постоянно в каком-то стрессе.

Редко мы смеемся, да и улыбаемся редко. Недавно шла по улице и смотрела на лица людей, все угрюмые. Сама себе подумала: «Увижу ли я хоть одно довольное лицо?» И я увидела, одну женщину, она шла и улыбалась. Это было прекрасно, она была беременна. На душе стало приятно.

Я не стану описывать всю пользу смеха и принципы смехо йоги. Посмотрите видео, в котором очень подробно рассказано про это. Полезная информация. Никому не помешает.


P.S. Для тех кто не захотел посмотреть первый ролик УЛЫБНИТЕСЬ просматривая второй, даже не улыбнитесь, а поучитесь смеяться:))) Всем Успехов!!!

13 thoughts on “СМЕХО ЧТО?

  1. О пользе смеха написано и снято немало, сомнений нет — смех полезен. Но … большинству населения России не до смеха, очень и очень много проблем.

  2. Прекрасные видео, спасибо за статью)) Смех действительно продлевает жизнь, поэтому я всегда хожу и улыбаюсь.))

  3. Смех — это хорошо в любом случае. Видео замечательное.

  4. Смех ребятни — лучший позитив! Спасибо большое, улыбалась вместе с веселой семейкой 🙂

  5. смех — это чудесный дар, бесплатное лекарство от любых недугов и проблем. Жаль, что люди забывают об этом

  6. Смехозаражение!
    А что-нибудь про йогу смех разместите, Плиииз…

  7. Во дают карапузы, очень заразительно смеются. Малость подлечился, спасибо.

  8. А если не ждать от кого-то улыбки, а просто самому идти по улице и улыбаться? Кто-то подумает, что не далекий, а большинство улыбнутся в ответ)
    Лично я никогда не скуплюсь на улыбки окружающим. И у самой здоровье улучшается и настроение поднимается, и окружающие становятся добрее

  9. Спасибо за видео, очень смешное, смотрел передачу, где доктор лечил пациентов смехом. При том люди просто искусственно старались смеятся, а эффект все равно получался как от настоящего смеха

  10. Видела эти ролики еще раньше, посмеялась,смехом лечат, самое приятное лечение.

  11. Смех удлиняет жизнь. Не зря эта пословица пришла нам из далеких времен. Даже наши претки знали, что смех делает человека позитивным.

  12. Смех это самое лучшее, что есть в человеке. Когда человек смеется, то он заряжает энергией и других людей. Не каждый человек умеет смеяться этому тоже нужно учиться.

  13. Дарите улыбки, не стесняйтесь смеяться радуйтесь сами и радуйте других! Смех полезен!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *