Не огорчайте подсознание!

не_огорчайте_подсознаниеВсем нам знакомо состояние, когда вроде все хорошо, но что-то в душе не так. Очень часто это связано с тем, что мы просто не завершили какое-то дело. Неважно большое или маленькое. Все дело кроется в нашем подсознании.

Если мы собрались сделать что-то, к нам в мозг поступает сигнал, который воспринимается как «Я готов к действию!» По мере того как это дело сделано этот сигнал пропадает, а вот если мы не завершаем дело, то он постоянно поступает к нам и атакует словами «что-то надо». Чем больше таких незавершенных дел, тем больше наше подсознание доставляет нам дискомфорта. В итоге мы ощущаем раздражение, плохое настроение и тому подобные неприятные чувства. Именно подобного рода мелочи часто не позволяют нам радоваться жизни и приводят к депрессии.

Избежать вам такого состояния поможет простой принцип:

Каждое ваше действие должно быть завершено. Ваше подсознание, когда получает сигнал действия, подготавливает ваш организм к процессу, а вы его огорчаете незавершенностью.  Оно в свою очередь огорчает вас. Все просто и легко выполнимо.

Пользуйтесь принципом: открыл рот – говори, сделал шаг – сделай второй.

Попробуйте для тренировки подсознания проделывать простое упражнение:

Давайте себе задание и тут же его выполняйте.  Например: идете вы по улице и скажите себе «Хлопни в ладоши!» и сразу сделайте хлопок. Если вас смущает хлопать в ладоши, придумывайте для себя другие разнообразные задания и делайте. Потренируйтесь и результат увидите.

Еще помогает простой список дел, который вы можете составить вечером или с самого утра. Напишите все дела, которые вам предстоит сделать, только расписывайте как можно подробнее. Крупные дела раздробите на мелкие шаги. Включите в этот список приятные дела: небольшая разминка, пауза на кофе, чтение и т.д. Особенно полезно тем, кто работает дома. Такая работа очень расхолаживает и тут без самодисциплины ни куда. Все ищут способы мотивировать себя. Но простой список может вам помочь. С утра у вас перед глазами список, сделали дело, поставили птичку. Если есть неотложные или мелкие неприятные дела делайте сразу. Остальные делайте так: посмотрите на список и задайте себе вопрос: что я хочу сейчас сделать? То, что вам подскажет подсознание, к тому и приступайте. Лично мне очень нравится этот способ.

А вы как себя мотивируете себя или радуете свое подсознание?

Успехов Вам и Денег!

ispolnenie_gelaniy

gelania_besplatno

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *