15 МИНУТ ТИШИНЫ

Сколько времени Вы проводите наедине с собой?

Вокруг много информации, которая заполняет практически все. Очень хороший совет, который я услышала не так давно. Выделите 15 минут в день и побудьте наедине с собой. Да так просто. Выключите все устройства, из которых поступает информация. Сядьте в спокойном месте, подышите и послушайте себя. Этот простой совет успеха поможет Вам восстановить силы. Поначалу очень сложно погрузиться в тишину. Мы не привыкли слушать себя. Практикуйте этот метод, и Вы будете приятно удивлены. Посидите и послушайте свой внутренний голос. Можете взять блокнот и ручку и записывать Ваши мысли, идеи.

Для меня это было сравнимо с такими состояниями:

Приходишь из шумного места  и ощущаешь такую приятную тишину вокруг.

Или когда попадаешь в лес, выезжая из шумного города.

Уделяйте себе 15 минут тишины, и Ваш организм скажет Вам Спасибо.

 

 

23 thoughts on “15 МИНУТ ТИШИНЫ

  1. Тишина — ты лучшее из того, что слышал.
    Борис Пастернак

  2. Спасибо за совет, хорошо побыть иногда просто в тишине.

  3. Спасибо за этот простой совет успеха.тишина иногда просто необходима.

  4. Замечательный совет успеха — 15 МИНУТ ТИШИНЫ наедине с собой! Необходимо каждому.

  5. Это просто необходимо делать периодически. Свой организм нужно уметь слушать!

  6. Я согласна, это очень нужный для человека процесс — побыть наедите с собой. Осмыслить себя.

  7. Какую важную тему вы обсудили! На самом деле очень важно иногда остаться самим собой.

  8. Ваши советы успеха хороши, никогда не мешает побыть с собой наедине.

  9. Я согласна с Иваном — лучше всего на природе, хотя в полном смысле слова там тоже, конечно, тишины нет. Но это совсем другие звуки. А вообще, разумеется, к себе прислушиваться необходимо — спасибо за напоминание.

  10. Я где-то читала, что людей, у которых внутри пустота, страшно пугает тишина. Тогда обязательно, чтоб тарабанило радио или телевизор, звучала музыка или что-то подобное — главное, не услышать свой внутренний голос, которому-то и сказать нечего. Желаю всем быть готовыми к тишине!

  11. Вы знаете, именно после таких минут, начинаю сочинять стихи.

  12. порой очень хочется, но если честно — очень редко получается))))хотя 15 мин совсем не много …

  13. Замечательный совет. Соглашусь с Иваном, лучше всего слушать тишину на природе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *